Descubre la flor de lavanda (espliego): usos y beneficios

La lavanda y el espliego son dos plantas que a menudo confundimos por su apariencia y aroma similar. Sin embargo, cada una posee características distintivas y beneficios propios que las hacen únicas en el mundo de las aromáticas.

La flor de lavanda (espliego), además de embellecer nuestros jardines, ofrece un abanico de propiedades para la salud y el bienestar. Sumérgete en el universo de estas plantas y descubre cómo pueden enriquecer tu vida.

¿Espliego y lavanda son la misma planta?

El espliego, conocido científicamente como Lavandula latifolia, y la lavanda común, o Lavandula angustifolia, son miembros de la misma familia botánica, las lamiáceas. Aunque comparten ciertas características, son especies diferentes con propiedades distintas.

El espliego tiende a tener un aroma más fuerte y campestre, mientras que la lavanda común es apreciada por su aroma más delicado y dulce. Esta última es muy popular en la producción de aceites esenciales y perfumería debido a su fragancia característica.

La confusión entre estas dos plantas es común, pero sus diferencias son claras una vez que se conocen sus rasgos distintivos.

Propiedades y usos de la flor de lavanda

La flor de lavanda (espliego) es conocida por sus múltiples aplicaciones en el ámbito de la salud natural. Entre sus propiedades más destacadas se encuentran sus efectos calmantes y relajantes sobre el sistema nervioso, lo que la hace ideal para tratar el insomnio y el estrés.

• Propiedades antioxidantes que ayudan a combatir los daños causados por los radicales libres.
• Beneficios antiinflamatorios que contribuyen a aliviar dolores y molestias.
• Uso tópico para la cicatrización de heridas y el tratamiento de problemas de acné.

Además de sus aplicaciones en la salud, la lavanda es ampliamente utilizada en aromaterapia para promover el bienestar y la relajación.

Cómo diferenciar el espliego de la lavanda común

Para distinguir el espliego de la lavanda común, hay que prestar atención a varios aspectos. La flor de lavanda suele ser más pequeña y de un color violeta más suave, mientras que el espliego tiene flores más grandes y un color más intenso.

Otro punto a considerar es el aroma; la lavanda común tiene un olor dulce y floral, mientras que el espliego es más fuerte y penetrante. Estas diferencias son clave para identificar la planta correcta según el uso que queramos darle.

Visualmente, el espliego también tiende a ser más alto y robusto, y sus hojas son ligeramente más grandes que las de la lavanda común.

Beneficios del aceite esencial de espliego para la salud

El aceite esencial de espliego es altamente valorado por sus propiedades terapéuticas. Es considerado un tónico hepático, ayudando a mejorar la función del hígado y la digestión.

Además, este aceite esencial se utiliza para aliviar dolencias respiratorias y como antiséptico en el tratamiento de cortes y quemaduras.

En la esfera psicológica, el aceite esencial de espliego se utiliza para contrarrestar el agotamiento mental y el estrés, ofreciendo un efecto revitalizante y energizante.

Cultivo y cuidados del espliego y la lavanda

Para cultivar lavanda en casa, es importante proporcionarle un ambiente soleado y un suelo bien drenado. Ambas plantas son resistentes a la sequía y requieren riego moderado.

El espliego y la lavanda deben podarse después de la floración para mantener su forma y estimular el crecimiento de nuevos brotes.

Al ser plantas mediterráneas, prefieren climas cálidos y no soportan bien las heladas. En regiones más frías, es recomendable protegerlas durante el invierno.

Recetas y remedios caseros con lavanda y espliego

La lavanda y el espliego son ingredientes populares en la elaboración de remedios caseros. Desde infusiones que ayudan a relajar y mejorar la calidad del sueño hasta ungüentos para aliviar quemaduras y picaduras de insectos.

En la cocina, las flores de lavanda añaden un toque aromático y sutilmente dulce a platos y bebidas. El espliego se utiliza para realzar el sabor de carnes y guisos.

Ambas plantas pueden ser incorporadas en la elaboración de jabones, cremas y otros productos de cuidado personal por sus propiedades y aroma.

Preguntas relacionadas sobre la flor de lavanda y el espliego

¿Qué diferencia hay entre lavanda y espliego?

La principal diferencia entre lavanda y espliego radica en sus propiedades aromáticas y terapéuticas. La lavanda es conocida por su efecto calmante y es ampliamente utilizada en productos de relajación y cuidado de la piel.

El espliego, por otro lado, se caracteriza por un efecto más estimulante y se emplea en recetas y remedios caseros por su potencia y aroma intenso.

¿Qué tipo de lavanda huele más?

La lavandula angustifolia, o lavanda inglesa, es reconocida por su fragancia intensa y dulce, preferida en la industria de la perfumería. Su aroma es considerado uno de los más exquisitos entre las especies de lavanda.

El espliego, aunque también posee un olor fuerte, presenta notas más balsámicas y campestres, lo que lo hace distintivo en su propia manera.

¿Cuál es el color espliego?

El color espliego hace referencia a una tonalidad de violeta claro, inspirado en las flores de la planta de espliego. Es un color que transmite serenidad y se utiliza en múltiples campos como la moda y el diseño de interiores.

Este color, al igual que el aroma de la planta, se ha convertido en un símbolo de la belleza y tranquilidad que la flor de lavanda (espliego) representa.

¿Cómo se llama la lavanda silvestre?

La lavanda silvestre es conocida como lavandula latifolia, también llamada lavanda espliego o spica. Esta especie es autóctona del Mediterráneo y es apreciada por su resistencia y su intenso y refrescante aroma.

Su presencia en el campo dota al paisaje de un característico color violeta y un aroma que atrae a abejas y mariposas, contribuyendo a la biodiversidad del entorno.

Conociendo más sobre estas hermosas plantas, podemos apreciar su valor más allá de la jardinería, incorporándolas en nuestro día a día para mejorar nuestra salud y bienestar. Si deseas profundizar en este tema, te invitamos a ver el siguiente video sobre las propiedades y beneficios de la lavanda y el espliego: